Hudpleje er en kamp mod klokken, men der er heldigvis mange gode produkter på markedet, der hjælper dig med at bekæmpe tidlige alderstegn. Det kan du læse mere om her, så du kan opbygge dig den perfekte hudplejerutine.
Hvornår skal jeg begynde?
Der er mange, der gerne vil vide, hvornår de skal begynde med hudpleje, der skal forebygge fine linjer, rynker og andre tidlige aldringstegn. Er det i det hele taget muligt? Der er enkelte aktive ingredienser, der kan bidrage til at reducere udseendet af aldringstegn, og enkelte ting som mirakelingrediensen retinol (vitamin A), kan bidrage til at reversere solskade. Det er en af de største årsager til, at aldringstegn viser sig i huden.
Derfor er det første du skal fokusere på, hvis du vil reducere tidlige aldringstegn, at bruge solcreme. En solcreme med høj faktor, gerne SPF 50 med et kemisk eller fysisk filter, kan nemlig forhindre mange af de solskader, der skaber rynker og pigmentfejl i huden senere. Derfor er det første skridt. Det skal du bruge, uanset om der er sol udenfor eller ej. Der er nemlig UV-stråling udenfor, også når der er overskyet. Det er heller ikke sådan, at du kun skal bruge solfaktor om sommeren. Det skal du bruge hele året. Det er en vanesag, men gør det til en del af din morgenrutine, eller brug en dagcreme, der allerede har solfaktor i sig.
Find den bedste hudpleje
Når du skal opbygge din rutine, er det en god ide at fokusere på aktive kvalitetsingredienser. Den bedste rynkecreme er en, der fugter og plejer og tilfører huden næring. Det kan også være en god ide at supplere en creme med serum og toner, der også bidrager til at booste de ingredienser, der er i cremen. Det kan for eksempel være den tidligere nævnte retinol, c-vitamin, BHA-syre eller PHA-syre.
En hudplejerutine kan sammensættes på mange forskellige måder, og det er meget vigtigt at man tilpasser den efter behov. Lær din hud at kende, og juster din rutine efter, hvilke tegn din hud giver dig. Hvis den bliver tørrere på grund af sæson eller vejrforandringer – tilfør mere fugt. Det samme gælder omvendt, hvis din creme bliver for fedtet -skift til en, der er lidt lettere, og brug den tungere creme som natcreme. Det er også altid en god ide at have en anden rutine om sommeren og om vinteren, men gerne med nogle fællesnævnere.
Du kan finde alt du trænger i beauty online, så du er klar til at skræddersy den perfekte rutine, der kan hjælpe dig med at bekæmpe tidlige aldringstegn.